こんにちは。
今日は、膝と膝のお皿の関係について話そうと思います！
膝のお皿のことを、膝蓋骨(しつがいこつ)といい英語でパテラと呼びます。パテラの方がかわいいので、ここからはパテラと言います！
パテラは大腿四頭筋の腱に囲われている中に入ってる、人間最大の種子骨になります。どことも、関節していない浮いた骨ってことです！
このパテラちゃんは、病名や症状をあげれば、ひっきりなしにポンポン出てきます！それだけ、負担があるってことですがねー。
っで今日は、その中でもダントツで多いスモールパテラだったり、逆にビックパテラの症状について話そうと思います！
まずは、圧倒的に多いスモールパテラは主に女性に多くて、パテラが動き過ぎてしまうために膝周りの筋肉だったり靭帯だったり腱を傷つけてしまい、炎症を起こすもので、主にずっと同じ姿勢から急に動くことを繰り返したり、膝自体変形してきて筋力低下が起こると、パテラが動き過ぎて周辺を傷つけてしまうなどで痛みが出てしまいます。
逆に大きいパテラは動かなすぎで、強張り痛みが出ることが多く、主に男性に多く感じます！
どちらにしても、色々な膝の病気に付随することも多いので、その人それぞれで治療は変わりますが、強張りを取ることは大事なので、そんなときはお皿を左右に動かしたり上下に動かしたりして、強張りを取りましょう！
あとは、膝裏等を緩めなきゃなんですが、色々大変だなーと思ったらあいき筋膜リリース整体院にきましょう❗