こんにちは。
今日は先日犬山祭りに行って沢山食べて、飲んでを繰り返してメチャメチャ楽しかったです。ってブログにしようと思ってたんですが、それじゃー全然整体と関わりないじゃんって思いまして、肩車をずっとやってても、肩とか腰が痛くならないやり方ってのを載せようと思います！
うちの子供(５歳)を、肩車して２時間程歩き回りました。でも、僕は肩も腰も痛くなりません‼️なぜなら、僕の中心(丹田)と子供の中心(丹田)をうまく、一直線に支えてあげることで、バランスが取れて疲れにくいんです。
なかなか、難しいじゃんって思うかもしれませんが、落ちないように支えてる手を離しても安定してる位置が、一直線に並んでるとこです❗
肩車してる間は、重いなーって感じなんですが、しっかりバランスが取れてれば、以外に力も入らないしいいですよ❗
そーそー肩の力を抜くことが、一番大事です！パパの肩に力が入ってると、子供にも伝わって力が入っちゃうんで、バランスが乱れて、疲れちゃうんで力を入れないようにしましょうね！
それでも、疲れたらあいき筋膜リリース整体院に来てみてください！